Pendant l’apprentissage de tout instrument, le corps est beaucoup sollicité. Lors des premiers cours de saxophone, des douleurs peuvent apparaître ; et il ne s’agit pas de les laisser devenir une habitude. C’est pourquoi la position du corps est très importante. Le but, dans ce cours, est d’apprendre à tenir l’instrument sans souffrir, trouver la bonne embouchure sans crispations, adopter une respiration efficace pour gérer le souffle…etc.
Compétences requises
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exemple : guitare électrique accord niveau 1
Position debout
Le premier point, et sans doute le plus important, c’est la détente : si tu es détendu·e, tes épaules seront automatiquement baissées, et aucune tension ne se créera. Quand tu joues, on doit pouvoir bouger tes bras : ils doivent être mobiles.
Ensuite, pense à tes pieds qui s’ancrent dans le sol, comme deux racines qui te procureront toute l’énergie dont tu auras besoin. Tes pieds,légèrement écartés, t’amènent à un corps droit et souple. Le cou doit lui aussi rester droit afin de favoriser la circulation de l’air dans le système respiratoire et éviter les problèmes au niveau des vertèbres cervicales.
Attention le saxophone ne doit être ni trop haut ni trop bas. Il doit arriver directement au niveau de la bouche (et pour ça, on règle le cordon ou le harnais) !
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Position assise
De même pour la position assise, la détente est primordiale. On reprend les mêmes points que précédemment, en s’asseyant au bord de la chaise pour avoir le bassin renversé.
Rappel du souffle
La respiration se prend dans le ventre et surtout pas dans la poitrine : le ventre et le dos doivent se gonfler, et les épaules ne doivent pas se lever.
Les doigts et poignets
Les poignets doivent être souples et détendus. Les pouces sont positionnés ; à la main gauche sur le repose pouce, et à la main droite en dessous du support prévu à cet effet. Il est d’autant plus important de bien les positionner, que les pouces sont les doigts les plus importants pour le bon maintien de l’instrument. Essaie de bouger les poignets en laissant tes pouces au bon endroit, avec une bonne mobilité, toute en détente !
Embouchure sans tension
Rappel de l’embouchure dite classique (différente de l’embouchure jazz) : on recouvre les dents du bas avec la lèvre inférieure. Le menton doit être tiré vers le bas. L’anche va donc reposer sur la lèvre inférieure et lui créer l’assise idéale pour lui permettre de vibrer correctement.
Petite astuce pour reconnaître les muscles que tu vas utiliser et savoir comment placer ta mâchoire : mets le bec dans ta bouche et place un doigt juste sous la lèvre inférieure. Tire vers le bas en soufflant sur quelques sons filés : tu devrais sentir les muscles situés à droite et à gauche de ta bouche. C’est cette position qu’il faut retenir et retrouver dès qu’elle s’en va ! 🙂
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