Chant – Niv.1 : Échauffement de la trille des lèvres

Apprends à t’échauffer vocalement grâce au trille des lèvres

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Voici un petit exercice à faire pendant ton échauffement vocal.

Rappel avant de commencer : s’échauffer avant de chanter est une étape obligatoire ! On ne va pas courir un marathon sans s’échauffer les jambes avant. Pour le chant c’est pareil, on s’échauffe !

C’est quoi ?

Le trille des lèvres est une technique d’échauffement vocal essentiel pour le ou la vocaliste et il est très facile à exécuter. Le principe consiste à faire vibrer ses lèvres ensemble, tout en émettant un son.

A quoi ça sert ?

Comme je l’ai dit plus haut, le trille des lèvres est essentiel, et il a beaucoup de vertus. Il permet à la fois d’étirer les cordes vocales, et il crée une meilleure connexion entre les différents registres de la voix : voix de poitrine, voix mixte, et voix de tête. Enfin, il permet de détendre le larynx et la mâchoire, ce qui rend le chant bien plus confortable.

Comment ?

La première chose à faire pour faire un beau trille des lèvres, c’est de détendre la mâchoire. Pour cela, tu peux te masser les joues en faisant semblant de mastiquer un chewing gum. Puis laisse tomber ta mâchoire, et vérifie que tu n’as pas de tensions, et que tous tes muscles sont bien détendus. Il est aussi important de vérifier que ton larynx n’est pas en tension. Ton larynx est situé dans ta gorge. Tu peux le sentir si tu touches ton cou, car il y a une petite bosse à cet endroit. C’est la pomme d’adam chez les hommes, et c’est la même chose pour les femmes, mais simplement en moins développé.

Pour avoir un larynx bien détendu, il faut que tu détende tous les muscles de ton cou. Garde ta tête bien droite, mais sans tirer ou forcer sur tes muscles, le but étant juste de trouver son point d’équilibre. Une fois dans cette position, fais quelques mouvements lents de tête, de gauche à droite, de haut en bas, et pour finir des petites rotations, le tout LENTEMENT. Avec ce simple exercice, les muscles de ton cou seront détendus, et avec ceux-ci, ton larynx !

Commence d’abord par faire vibrer tes lèvres sans faire de son sur un B. Si tu as du mal tu peux t’aider en rapprochant tes lèvres légèrement comme sur la photo :

Une fois que tu arrives à bien faire vibrer tes lèvres ensembles tu peux rajouter du son, et t’amuser à te balader du grave à l’aigu, et inversement. Fais attention cependant à garder ton larynx plutôt bas, sinon tu te rendras compte que l’accès à l’aigu est plus difficile, et que tes cordes vocales coincent.

Audio

Exemple de trille

S’il est bien exécuté, le trille des lèvres te permettra d’avoir une meilleure connexion entre les différents registres de ta voix. De plus, il permet de détendre tes cordes vocales et ton larynx, ce qui facilitera l’accès aux aigus.

Enfin, cet échauffement/exercice favorise également le bon placement de la voix à l’avant.

Le trille des lèvres peut aussi t’être utile lorsque tu travailles une chanson, tu peux tout à fait chanter certains passages plus difficiles en trille.

L’avantage c’est que tu n’as pas besoin de piano pour effectuer cet exercice/échauffement.

Attention !!!

Si tu ressens la moindre douleur, ou gêne dans la voix, ou dans la gorge, surtout ne continue pas l’exercice et relis bien le cours. Une gêne n’est jamais normale quand on chante, et il ne faut surtout pas forcer pour ne pas s’abîmer la voix !

Source : https://www.youtube.com/watch?v=WqHRMQ9g_Mc

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